5 razones por las que el Pilates es una herramienta clave para los profesionales sanitarios

5 razones por las que el Pilates es una herramienta clave para los profesionales sanitarios

Es una realidad que el Pilates lleva varios años estando de moda. No hay gimnasio que se resista a incluir sus clases en su catálogo y cada vez escuchamos más los beneficios de esta disciplina deportiva. Pero…

¿Es realmente bueno para la salud? ¿Cuáles son sus beneficios reales? ¿Qué papel tiene conocer su metodología para los profesionales sanitarios?

Carmen Victoria Sobrín, enfermera especialista en actividad física y salud y profesora de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud, da las razones por las que esta disciplina es una herramienta clave para los profesionales sanitarios.

1. Se basa en evidencias científicas que demuestran que practicando este deporte de forma regular los pacientes mejoran su percepción del dolor.

2. Al corregir la postura permite que los pacientes se recuperen más rápido de ciertas dolencias.

3. Es un ejercicio que tonifica los músculos por lo que practicarlo de forma continuada mejora la calidad de vida de los pacientes.

4. Incide positivamente en la educación para salud de sus pacientes. Es una forma en la que el profesional sanitario tiene la oportunidad de enseñar hábitos saludables a la población y que luego se conviertan en costumbre.

5. Previene ciertas enfermedades como la lumbalgia por lo que es una herramienta preventiva muy útil para los profesionales sanitarios que la pongan en práctica.

 

El CGE organiza una jornada sobre los retos en vacunación frente a la enfermedad meningocócica y neumocócica

Publicado el 10/10/2019

La sede del Consejo General de Enfermería será el escenario el próximo 22 de octubre de una jornada sobre las estrategias que existen para la...

Leer más

Todo sobre la vacunación antigripal, en una jornada gratuita en Córdoba

Publicado el 01/10/2019

Llega el frío y con él, la temporada de gripe. La vacunación antigripal es uno de los grandes aliados de la población de riesgo para no contraer...

Leer más

Los efectos de la droga caníbal: el reportaje completo

Publicado el 24/09/2019

El pasado examen final del posgrado en Enfermería en Urgencias y Emergencias de Madrid fue más emocionante que una película de acción. Los...

Leer más

Recomendaciones enfermeras para viajeros internacionales

Publicado el 31/07/2019

Hemos elegido ya nuestro destino paradisíaco, lo tenemos todo listo, sabemos el itinerario y qué tipo de atuendo es el más adecuado para lucir en...

Leer más

Las enfermeras, el camino hacia el autocuidado

Publicado el 24/07/2019

La saturación de los servicios de Atención Primaria, el aumento de la esperanza de vida y, por ello, el incremento de la cronicidad en la...

Leer más

Vivir en plenitud el presente, clave de la felicidad

Publicado el 19/07/2019

Muchas veces nos olvidamos de que el presente forma parte de nuestras vidas. Nuestras preocupaciones pasadas y futuras llenan nuestros pensamientos y...

Leer más

10 claves para saber cómo prevenir un ahogamiento

Publicado el 12/07/2019

Según el Informe Nacional de Ahogamientos, 372 personas adultas fallecieron en 2018 por ahogamiento en España. En su gran mayoría hombres y...

Leer más

¿Se recomienda la depilación láser en verano?

Publicado el 05/07/2019

Una de las grandes preocupaciones de todos los pacientes al iniciar un tratamiento de depilación con cualquier tipo de láser es el verano. El sol,...

Leer más

Un atropello y múltiples víctimas, el reto de los alumnos de fin de semana en Madrid

Publicado el 17/06/2019

En la mañana del sábado, un coche descontrolado ha entrado en una calle peatonal atestada de gente provocando un atropello a varios transeúntes....

Leer más

#SimulacroEICS2019, los alumnos de Madrid atienden a las víctimas de un delincuente que ha consumido "droga caníbal"

Publicado el 13/06/2019

Los alumnos del curso de Posgrado en Enfermería de Urgencias y Emergencias de Madrid se han enfrentado esta mañana a una dura prueba de la que han...

Leer más

Un edificio de viviendas en llamas, el escenario de los alumnos del simulacro de Álava

Publicado el 04/06/2019

El Colegio de Enfermería de Álava ha puesto punto final al Curso de Experto Universitario en Urgencias y Emergencias organizado por la Escuela...

Leer más
Ver todas las noticias