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Desde que en 2013 saliese a la luz el Energy drinks report de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, las bebidas energéticas están en boca de todos. Este estudio ponía de manifiesto un consumo excesivo por parte de la población ya que aseguraba que el 30% de los adultos, de entre 18 y 65...
Ver másSi hay un patrón de entrenamiento de moda hoy en día entre los adictos a Instagram es el método Kayla Itsines. Este ejercicio lleva el mismo nombre que el de su creadora, Kayla, una australiana que lleva desde 2008 trabajando como entrenadora personal y se ha lanzado a la fama desde que multitud...
Ver másEn los últimos años el running se ha puesto tan de moda que es habitual ver a corredores en los parques a cualquier hora del día. La venta de dispositivos y ropa técnica para practicar este deporte se ha disparado y la sociedad va cogiendo, cada vez más, conciencia saludable.Esta nueva...
Ver másLa piel es el órgano más grande del cuerpo. Se estima que en un adulto medio su extensión abarca unos 2 metros cuadrados y su peso oscila alrededor de los 5 kilos. Su relación con otras partes de nuestro organismo, como el Aparato Digestivo o el Sistema Neurológico, hacen que el cuidado y...
Ver másEs una realidad que el Pilates lleva varios años estando de moda. No hay gimnasio que se resista a incluir sus clases en su catálogo y cada vez escuchamos más los beneficios de esta disciplina deportiva. Pero...¿Es realmente bueno para la salud? ¿Cuáles son sus beneficios reales? ¿Qué...
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