5 razones por las que el Pilates es una herramienta clave para los profesionales sanitarios

5 razones por las que el Pilates es una herramienta clave para los profesionales sanitarios

Es una realidad que el Pilates lleva varios años estando de moda. No hay gimnasio que se resista a incluir sus clases en su catálogo y cada vez escuchamos más los beneficios de esta disciplina deportiva. Pero…

¿Es realmente bueno para la salud? ¿Cuáles son sus beneficios reales? ¿Qué papel tiene conocer su metodología para los profesionales sanitarios?

Carmen Victoria Sobrín, enfermera especialista en actividad física y salud y profesora de la Escuela Internacional de Ciencias de la Salud, da las razones por las que esta disciplina es una herramienta clave para los profesionales sanitarios.

1. Se basa en evidencias científicas que demuestran que practicando este deporte de forma regular los pacientes mejoran su percepción del dolor.

2. Al corregir la postura permite que los pacientes se recuperen más rápido de ciertas dolencias.

3. Es un ejercicio que tonifica los músculos por lo que practicarlo de forma continuada mejora la calidad de vida de los pacientes.

4. Incide positivamente en la educación para salud de sus pacientes. Es una forma en la que el profesional sanitario tiene la oportunidad de enseñar hábitos saludables a la población y que luego se conviertan en costumbre.

5. Previene ciertas enfermedades como la lumbalgia por lo que es una herramienta preventiva muy útil para los profesionales sanitarios que la pongan en práctica.

Marina Vieira

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